تعتبر مشكلة الأقدام ذات الرائحة الكريهة من المشاكل الشائعة خصوصا بعد انقضاء فترة الشتاء، وعودة الربيع حيث يعاني منها بعض الأشخاص أكثـر من غيرهم. وهي حالة صحية محرجة تسبب التوتر والقلق للمصاب كما تؤثر على ثقته بنفسه.
تحدث هذه المشكلة عموما بسبب التعرّق المفرط. ومن العوامل المحتملة الأخرى لهذه المشكلة: ارتداء الأحذية البلاستيكية أو المصنوعة من الفينيل، عدم الاستحمامّ بانتظام، ارتداء جوارب صناعية الخ. ويمكن أن يزيد وجود تاريخ عائلي من الإصابة برائحة الأقدام الكريهة من فرصة الإصابة بهذه الحالة الصحية. تعتمد رائحة الأقدام، كثيرا على نوع الأحذية التي نقوم بارتدائها. فهناك ملايين الغدد العرقية في الجسم وكلّ قدم تملك أكثـر من 000,250 غدة عرقية، لذا يمكنك أن تتخيّل لماذا تصبح رائحة قدميك كريهة. تعتبر العدوى الجرثومية للأقدام، السبب الرئيسي لوجود الرائحة. كذلك قدم الرياضي وهي حالة شائعة أيضا ترتبط بالأقدام المتعرّقة.
نصائح لتجنب رائحة الأقدام الكريهة:
.1 يمكنك منع رائحة الأقدام الكريهة بإتباع النصائح التالية: -
.2 اغسل أقدامك يوميا بالماء الفاتر لمنع نمو العدوى الجرثومية.
.3 ارتدي جوارب نظيفة وجافّة وقم بتغيريها يوميا.
.4 اختر جوارب من القطن، لأنها تمتصّ العرق بسخاء أكثـر.
.5 ضع ملينات مغذية مثل الغليسرين على قدميك.
أما أسهل طريقة للتخ
المزيد